Kendimi Düşündüğüm İçin Bencil Diyorlar, Ben Buna Öz Sevgi Diyorum - Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..
Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..

 

Go Back   Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu.. > >


Etiketlenen üyelerin listesi


Konu Bilgileri
Kısayollar
Konu Basligi Kendimi Düşündüğüm İçin Bencil Diyorlar, Ben Buna Öz Sevgi Diyorum
Cevaplar
0
Sonraki Konu
sonraki Konu
Görüntüleyenler
 
Görüntüleme
231
Önceki Konu
önceki Konu

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 10-08-18, 14:40   #1
Rebel
Avatar Yok

Sohbetdesin Forum - Chat ve Sohbet Forum Sitesi.
Üye No: 646
Üyelik tarihi: Jul 2018
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 0
Konular: 1184
Şube: İzmir Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Ruhsuz
Tuttuğu Takım:

Level: -INF [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: NAN / -INF
Güç: -INF / -INF
Tecrübe: NAN%

Teşekkürler: 155
238 Mesajına 347 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 0
REP Puanı : 0
REP Seviyesi : Rebel is an unknown quantity at this point
Arrow Kendimi Düşündüğüm İçin Bencil Diyorlar, Ben Buna Öz Sevgi Diyorum

Kendimi Düşündüğüm İçin Bencil Diyorlar, Ben Buna Öz Sevgi Diyorum

Hayatta her zaman sonunda bir adım attığımız o an gelir. Bize iyi gelmek bir yana, zarar veren belli durumlardan, şeylerden hatta insanlardan uzaklaşmayı başarırız. Bu cesur kişisel tutum pek çok kişi tarafından bir bencillik göstergesi olarak algılanır ancak aslında bu öz sevginin yansımasıdır.

Ayrıca bu psikolojik düşüncenin hiçbir zaman tam olarak anlaşılmadığını da hesaba katmalıyız. Geleneksel olarak, öz sevgi düşüncesi belli bazı narsist fikirlerle ve kişinin sadece kendi çıkarına odaklanması olan bireysel egoizmle ilişkilendirilir. Bu bütünüyle doğru değildir.

Sonsuza dek sürmesi gereken tek bir sevgi vardır o da öz sevgidir. Çünkü saygınlığın değeri büyüktür ve onda “indirim” yapmayı kabul etmemeliyiz…

Psikologlar ve uzmanlar arasında duygusal konularla ilgili yaygın bir görüş vardır, insanların genelde “mantıksal konularda bilgili olduğunu ama duygusal konularda cahil olduğunu” söylerler. Hislerinizi ya da isteklerinizi bastırmak sağlıklı değildir. Başkalarının ihtiyaçlarına saygı duyamamak ve onlarla empati kuramamak da aynı şekilde sağlıklı olmaz.

Bir şeye “hayır” dediğinizde bu sizi bencil yapmaz, kimse bir şeyi yapmayı karar verme cesareti gösterdi diye etiketlenemez… “Artık yeter”. Tüm bunlar üzerine düşünmenizi istiyoruz!


Öz sevgi eksikliği korkularımızı artırır

Öz sevgi eksikliği korkularımızı artırır ve bizi zayıflatır. Bu fikri biraz daha iyi anlamak için, büyüleyici nörobilim dünyasına adım atmalıyız. Dartmouth Koleji (New Hampshire, ABD) tarafından yürütülen bir çalışmaya göre, beynimizin öz saygı ve öz sevgiyle ilişkili olan bölümü ön tarafta yer alan geçiş yoludur.

Beynimizin bu güçlü bölümündeki en büyük hareketlilik öz-saygı ile ilgilidir. Bu bölgeyle ilgili yaygın yanlış yorumlardan biri kendine duyduğu saygı yüksek, kendine duyduğu sevgi güçlü olan insanların neredeyse her zaman en akıllı ve başarılı insanlar olduğudur.

Bu doğru değildir, en azından bu kavramların birbiriyle bir ilişkisi yoktur. Aslında, araştırmacılar bir konuda çok emin: ön geçiş yolundaki aktivite bizim duygusal sağlığımızın bir yansıması: aktivite seviyesi düşük olduğunda insanların korkuya kapılma ve güvensizlik içinde hissetme riski artıyor, bu durum, uzun dönemde depresyona yakalanma tehlikesinin kapılarını açıyor.

Duygusal açıdan bakarsak, kendilerine hak ettikleri değeri ve ilgiyi göstermeyen insanlar, başka insanlardan bu boşluğu doldurmalarını bekliyor, böylece “güvende hissetmek” için bu eksikliklerin üzerini örtmüş oluyor. Çok yoğun bir şekilde sevgiye ve dikkate alınmaya ihtiyaçları var. Bir miktar öz sevgiye ve kendine güvene sahip olmak bir yana, başkalarının iradelerinin tutsağı oluyorlar ve böylece yavaş yavaş kendilerine zarar vermeye başlıyorlar.


Öz saygı ve öz sevgi arasındaki gizli bağ

Bazen, dışsal dünyadaki ihtiyaçlarımıza cevap vermenin, içsel ihtiyaçlarımıza kulak vermekten daha iyi olduğu gibi büyüleyici bir düşüncenin tuzağına düşeriz. Bazen eğitimden kaynaklı durumların, farklı çevrelerin ya da etrafımızıdaki insanların etkisi altında kalabiliriz, bu, kendimize duyduğumuz saygıya zarar verecektir.

Eğer kendi değerini fark edemiyorsan, büyük ihtimalle senin değerini fark edemeyen biriyle zamanını geçireceksin.

En kötüsü de, bu dıştan gelen etkilere göre şartlanmanın, bizde duygusal istikrara kavuşmak için, başka insanlardan kabul görme ihtiyacı doğurmasıdır. Tüm bunlar dünyada kırık dökük olmuş, “kendini yamaması” gerekecek kadar çok parçaya bölünmüş, başka insanların kuralları ve yargıları yüzünden sökülene ve bomboş olana kadar parçalanmaya devam eden insanlar olarak yaşamamıza sebep olur.

Aşağıda bundan nasıl kaçınacağımızı açıklayacağız.


Kendimize duyduğumuz sevgiyi nasıl “tutuştururuz”

Yaralanmış bir öz saygıyla yüzleşirken en önemli şey, her şeyden öte kendimizle bağımızı koparan “yaranın” ve “kırığın” farkında olmaktır.

Duygusal telafi pratiği yapın: Korkularımızın güvencesi, boşlukta gibi hissetmenizle ilgili sorular ve üzüntülerinizin yatışması her zaman dışarıya ya da çevremizdeki insanlara bağlı değildir. Duygusal açıdan telafiyi kendi içinizde aramalısınız. Böyle durumlarda size yardım edebilecek sevgi hiç şüphesiz öz sevgidir.
Öz saygımızı artırmak için şunları düşünmeliyiz: başkalarını memnun etmeye çalışmak yorucu ve bunun geri kalan hayatımız boyunca her gün yapmak bizi yıkabilir. Bu ne samimidir ne de sağlıklıdır. Kimse, düşüncelerini dile getiriyor, başkalarına duyduğu saygıdan dolayı samimiyetle konuşuyor ama aynı zamanda kendisini koruyacak sınırları çizmesini biliyor diye bencil ya da menfaatçi olarak damgalanmamalıdır.
Kendimize duyduğumuz saygıyı geliştirmek, iyi bir öz sevgi seviyesine sahip olmak için kendimizi değerli bir insan olarak görmeliyiz. Hatalarımıza ve başarısızlıklarımıza rağmen böyle görmekten vazgeçmemeliyiz. Çünkü kim olduğunuza karar veren bu hatalar değil, bu hatalara düştükten sonra tekrar ayağa kalkabilmeyi bilip bilmediğinizdir.

Bu yüzden, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın, kötü niyetli eleştirilerin sizi etkilemesine izin vermeyin ve kendinizle kurduğunuz sevgi bağını güçlendirmeyi unutmayın. Çünkü Jiddu Krishnamurti’nin de bir keresinde söylediği gibi, din bir insanın kendini nasıl seveceğini bilmesi olmalıdır.


Rebel isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Rebel Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Nush ile uslanmayanı etmeli tekdir; tekdir ile... Günün Sözü Rebel 0 504 10-24-18 11:53
Güzel İnsanların Gitmesine İzin Vermeyin Düşünen Beyinler Rebel 0 576 10-24-18 11:51
Cehalet Konuşurken, Akıl Güler Düşünen Beyinler Rebel 0 369 10-24-18 11:49
Hepimizin Hayatta Karşılaştığı 7 Yaygın Zorluk Düşünce Platformu fscaner 1 347 10-24-18 11:47
Şizoafektif bozukluk: Tarihçe, Semptomlar ve... Genel Sağlık Köşesi Rebel 0 491 10-24-18 11:42

Cevapla

Etiketler
bir, duygusal, için, olarak, sevgi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

(View-All Konu Okunma Sayisi : 1
Rebel
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Var
Mesaj Yazma Yetkiniz Var
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Var

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Kendimi bulamıyorum. qRi Sevgini Haykır 0 12-24-18 07:24
Sevgi damarları ReyyAn Aşk ve Sevgi 0 09-18-18 21:58
Bazen Hiçbir şey Olmamış Gibi Gülümseyerek Yaşamaya Devam Edersin. Biz Buna Pes Etmek Rebel Günün Yazısı 0 09-06-18 12:48
Her Sabah Kalktığımda Kendime Diyorum ki Rebel Bugüne Özel 0 09-05-18 20:47
Sevgi ..! Rebel Enteresan Resimler & videolar 0 08-05-18 14:22


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:16.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 2013
2013 - "Sohbetdesin Forum" her hakkı saklıdır.

Site Sahibi, by DarK
Sohbetdesin Forum, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır.
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sohbet forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sohbet forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sohbet forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.