Korku Sizi Kontrol Ettikçe Mutlu Olamazsınız - Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..
Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..

 

Go Back   Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu.. > >


Etiketlenen üyelerin listesi


Konu Bilgileri
Kısayollar
Konu Basligi Korku Sizi Kontrol Ettikçe Mutlu Olamazsınız
Cevaplar
2
Sonraki Konu
sonraki Konu
Görüntüleyenler
 
Görüntüleme
311
Önceki Konu
önceki Konu

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 10-11-18, 13:56   #1
RebeL
RebeL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Sohbetdesin Forum - Chat ve Sohbet Forum Sitesi.
Üye No: 646
Üyelik tarihi: Jul 2018
Üye Grubu: Admin
Mesajlar: 11,928
Konular: 1195
Şube: İzmir Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Ruhsuz
Tuttuğu Takım:

Level: 68 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 2540 / 2540
Güç: 3976 / 5157
Tecrübe: 74%

Teşekkürler: 158
240 Mesajına 349 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 10
REP Puanı : 245
REP Seviyesi : RebeL has a spectacular aura aboutRebeL has a spectacular aura aboutRebeL has a spectacular aura about
Arrow Korku Sizi Kontrol Ettikçe Mutlu Olamazsınız

Korku Sizi Kontrol Ettikçe Mutlu Olamazsınız

Mutlu olmakla hayali kurarak çok zaman harcıyoruz. Buna rağmen, gerçek mutluluğu elde etmek için gerekli değişiklikleri ise nadiren yapıyoruz. Bunun arkasında ise güçlü bir neden var: korku. Aklımızdan hep şu düşünce geçer: Eğer yaptığım şey, şu anda sahip olduğumuz güzellikleri mahvederse, ben nasıl daha mutlu olabilirim ki?

Hayal kırıklığı, değişimler, sahip olduğumuz güzellikleri kaybetme korkusu, ne kadar küçük olursa da olsun, sadece bizi mutlu olma ihtimalinden uzak tutmakla kalmaz, aynı zamanda da, mevcut durumumuzu daha da kötüleştirdiğine dair bir hissiyat yaratır. Çok ironik bir durum, öyle değil mi?

“Bir hayali başarısızlığa götürecek tek bir şey vardır: Başarısızlık korkusu.”

– Paulo Coelho



Sizi engelleyen korkunuzu yenin

Birçok kişinin hayatında rutinler vardır. Her ne kadar bu rutinler, insanları sıradanlaştırsa da, hayatlarının çok da kötü gitmediği ve durumun kontrol altında olduğu hissiyatı verir bizlere. Bu sayede, tembellik ya da aşırı rahatlık, paniği örten bir kılıf olarak iş yapar. Sanki başkalarının hayatı güllük gülistanlıkmış gibi kendi hayatları ile sürekli şikayet eden insanların, bu bağlamda kontrol edebildikleri hiç bir şey yoktur.

Bu aldatıcı güvenlik duygusu, bizi gerçekten de yapmamız gereken işlerden alı koyar. Bu işlerin başında, kendimizi daha iyi hissetmek ve daha mutlu olmak olmak adına yerine getirmemiz gereken görevler gelir. Fakat bunun gerçekleşememesi korkusu, hayal ettiğimiz gibi olmayacağı hissi ya da mutluluğun bir yalandan başka bir şey olmadığından ”emin” olma korkusu bizi hep engellemektedir.

Bu korku bizi hareketsiz kılar, akabinde düşünceler sarmalına düşeriz. Neler yapabileceğimizi ya da neleri başarabileceğimizi düşünerekten, oturur da oturur, hiç bir şey yapamayız.

“Hareketsizlik, şüphe ve korku doğurur. Harekete geçmek ise, güven ve cesaret aşılar. Eğer korkularınızdan sıyrılmak istiyorsanız, eve tıkılıp kalmayın. Hayata karışın ve çalışın.”

– Dale Carnegie


Mutlu olmamızı engelleyen korkuyu yenmek için atılacak adımlar

Daha iyi bir yaşama kavuşabilmek için, mutluluğunuza engel olan korkularınızı yenmeniz gerekiyor. Aynı zamanda, hayal kırıklıklarınızı terk etmeniz ve kendinize biraz daha güvenmeniz lazım. Evet, daha mutlu olma ihtimaliniz var, ancak bunun için, kendinize çizdiğiniz sınırları aşmanız gerekmektedir. Nasıl mı? Öğrenmek için okumaya devam edin:

1. Kendinize göre bir mutluluk tanımı yapın

Mutluluğun ne olduğuna ve nasıl mutlu olunacağına dair binlerce laf duyarız, mail alırız. Ama bu sözlerin ya da yazıların içerikleri genellikle çelişkiler ile doludur. Çoğu zaman bu çelişkiler, tüketim, pazarlama ve reklamcılıktan ya da hayata farklı açılardan bakmaktan kaynaklanmaktadır.

Ancak, mutluluk tam olarak nedir? Bu, her birimizin, kendi tecrübelerine ve bilgisine göre cevap verebileceği bir sorudur. Gerçekte, birçok kez, mutlu olma korkusu, toplumumuzun bizler için çizdiği sınırların dışına çıkma korkusudur.

Eğer kendinizi kapana kısılmış biri gibi hissederseniz, aradığınız mutluluğun gerçekte ne olduğunu düşünmelisiniz. Aksi takdirde, sadece istediğinizi sandığınız bir hayalin peşinden de koşuyor olabilirsiniz. Eğer mutluluk konusunda net hedefler belirlerseniz, ona ulaşmak için atmanız gereken adımları belirlemenin daha kolay olacağını göreceksiniz.


2. Mutlu olmayı hak ettiğiniz konusunda kendinizi ikna edin

Şu dünyaya acı çekmek için gelmediniz. Siz de, herkes gibi, mutlu olmayı hak ediyorsunuz. Ama mutluluğu hak ettiğinizi söylemek bir şey, buna tamamen inanmak ise farklı bir şeydir. Belki bir çocukken yaşadıklarınız veya geçmiş ilişkilerinizdeki hatıralar, sizin mutlu olmanıza ya da mutlu hissetmenize izin vermiyor olabilir.

Travmatik veya olumsuz deneyimlerden kaynaklanabilecek bireyin kendine duyduğu saygıdaki eksiklik, hayalimize ilerlemek için bir engel teşkil edebilir. Ancak geçmişin geçmişte kaldığını da artık kabul edelim. Önümüzde hala sayısız fırsat var. Başınıza benzer bir olay geleceği korkusu ile yaşayamazsınız ki. Bunun yerine, yeni ihtimallere yelken açmalısınız. Günün sonunda, geçmişte yaşadığınız zorluklar, bugünden daha çok zevk almanıza ve bugünün hakkını vermenize yardımcı olacaktır.


3. Mutluluğunuzu önceliğiniz yapın

Sık sık herkesin ihtiyaçlarını, kendi ihtiyaçlarımızın önüne koymak gibi garip bir istek içerisinde olur, mutluluğumuzu arka sıralara atarız. Bununla birlikte, başkaları ile ilgilenebilmek için gerekli enerjiye, ancak kendi mutluluğumuzu garanti altına alırsak sahip olabiliriz.

Bu nedenle, kendi hedeflerimize odaklanmak için, daha büyük bir iç denge sağlamanın yollarını bulmalısınız. Ayrıca, çevrenizdeki insanlar için de sağlıklı sınırlar oluşturmalıyız. Eğer birisi sizi olumsuz manada eleştirir veya kendiniz hakkında kötü düşünmeye sevk ederse, endişelenmeyin ya da kendinizi suçlu hissetmeyin.

Yalnızca kendini sevebilen biri, başkalarını da gerçekten sevebilir.


4. Çizdiğiniz yola hazırlanın

Bu yol boyunca, özellikle amaçsızca ve bilinçsizce dolaşırken takılıp düşme korkusu yaşamanız, gayet normal ve doğal bir durumdur. Yolculuğunuz boyunca, kendinizi daha fazla güvende hissetmek için, o yolu çok iyi bir şekilde planlamanız gerekir. Bu sayede belirsizliğin bir kısmını ortadan kaldıracak ve aynı zamanda da hedefinizi pekiştireceksiniz.

Hangi engellerin ortaya çıkabileceğini, onlarla nasıl başa çıkabileceğiniz ve ileri ki muhtemel sorunları nasıl yöneteceğinizi iyi bir düşünün. Ayrıca, değişimin daima bir fedakarlık gerektirdiğini de unutmayın. Bazı şeylerden veya alışkanlıklardan vazgeçmenin artılarını ve eksilerini de hesaba katın ve bunun getireceği zorluklarla nasıl ele alacağınızı da hesaplayın.


5. Kendinize inanın

Ne zaman bir değişiklik yapmayı düşünsek, gerekli olanı yapamayacağımız fikrine kapılırız. Başarılı olamayacağımız fikri, içimizdeki susmak nedir bilmeyen eleştirmenden geliyor ve bizi başladığımız yere götürüyor.

Fakat tüm bunları düşünmek gayet normal. Önemli yaşam kararlarını alma arifesinde, hepimiz korku ve şüphe yaşarız. Ama artık güven ile hareket etme zamanı geldi. Eğer bir şeye ulaşmaya hazırsanız, zaten çok uzun bir yol kat etmişsiniz demektir. Unutmayın, ilerlemek için bazı şeylerden vazgeçmelisiniz. Korkularınızdan vazgeçmek de planın bir parçasıdır.

Eğer mutlu olabileceğinizi düşünüyorsanız, ancak o zaman mutlu olabilirsiniz. Bu gerçeğe ve kendinize inanmanız yeterlidir.



___________________________________________

Ancak IQ'nuz Benden Daha Yüksekse Ne DüşündüğünüzLe İLgiLenirim ..!
RebeL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

RebeL Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Serdar Ayyıldız & Seren Uzun - Pulim Yerli Klipler RebeL 0 1 07-18-19 00:51
Sivrisinek Isırığı ve Sonuçları Nelerdir? Bunları Biliyor Musunuz? RebeL 0 1 06-29-19 14:58
En Büyük Cömert Dini Hikayeler RebeL 0 1 06-29-19 14:51
Kendi Kendini Engelleyen Kişilik Bozukluğu Düşünce Platformu RebeL 0 1 06-29-19 14:46
Sedef Otu ve Bazı İlginç Kullanım Alanları Bitkiler Alemi RebeL 0 1 06-29-19 14:43

Alt 10-11-18, 14:55   #2
sohbetayfun
sohbetayfun - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Sohbetdesin Forum - Chat ve Sohbet Forum Sitesi.
Üye No: 694
Üyelik tarihi: Oct 2018
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 58
Konular: 1
Şube: Ankara Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Aptal
Tuttuğu Takım:

Level: 6 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 137
Güç: 19 / 316
Tecrübe: 48%

Teşekkürler: 1
9 Mesajına 10 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 1
REP Puanı : 10
REP Seviyesi : sohbetayfun is on a distinguished road
Standart

Hepsinin başı listenin en altındaki kendinize inanmaktan geçiyor
sohbetayfun isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10-11-18, 15:26   #3
RebeL
RebeL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Sohbetdesin Forum - Chat ve Sohbet Forum Sitesi.
Üye No: 646
Üyelik tarihi: Jul 2018
Üye Grubu: Admin
Mesajlar: 11,928
Konular: 1195
Şube: İzmir Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Ruhsuz
Tuttuğu Takım:

Level: 68 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 2540 / 2540
Güç: 3976 / 5157
Tecrübe: 74%

Teşekkürler: 158
240 Mesajına 349 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 10
REP Puanı : 245
REP Seviyesi : RebeL has a spectacular aura aboutRebeL has a spectacular aura aboutRebeL has a spectacular aura about
Standart

Tşkler.

___________________________________________

Ancak IQ'nuz Benden Daha Yüksekse Ne DüşündüğünüzLe İLgiLenirim ..!
RebeL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
bir, daha, eğer, için, mutlu


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

(View-All Konu Okunma Sayisi : 2
RebeL, sohbetayfun
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Var
Mesaj Yazma Yetkiniz Var
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Var

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
İlçede Büyük Korku!Öğrenciler Sınıflara Alınmadı,Okullar Tatil. AlpereN Türkiyeden Haberler 0 10-18-18 13:02
Mike Matarazzo'dan Öneriler Kolları Kontrol Etmek Ajan Spor Genel 0 09-18-18 16:26
5 maddelik saç bakımı kontrol listesi Ajan Saç Bakımı 1 08-01-18 23:52
Korku Ajan Fıkra 0 06-17-18 13:51
Erkekler Doğum Kontrol Hapı Kullanırsa Ne Olur Ajan Erkek Dünyası 0 06-01-18 02:00


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:01.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 2013
2013 - "Sohbetdesin Forum" her hakkı saklıdır.

Site Sahibi, by DarK
Sohbetdesin Forum, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır.
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sohbet forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sohbet forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sohbet forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.