Hassasiyetinizi En Büyük Gücünüz Kılmak - Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..
Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..

 

Go Back   Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu.. > >


Etiketlenen üyelerin listesi


Konu Bilgileri
Kısayollar
Konu Basligi Hassasiyetinizi En Büyük Gücünüz Kılmak
Cevaplar
0
Sonraki Konu
sonraki Konu
Görüntüleyenler
 
Görüntüleme
324
Önceki Konu
önceki Konu

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 10-22-18, 11:52   #1
Rebel
Avatar Yok

Sohbetdesin Forum - Chat ve Sohbet Forum Sitesi.
Üye No: 646
Üyelik tarihi: Jul 2018
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 0
Konular: 1184
Şube: İzmir Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Ruhsuz
Tuttuğu Takım:

Level: -INF [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: NAN / -INF
Güç: -INF / -INF
Tecrübe: NAN%

Teşekkürler: 155
239 Mesajına 348 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 0
REP Puanı : 0
REP Seviyesi : Rebel is an unknown quantity at this point
Arrow Hassasiyetinizi En Büyük Gücünüz Kılmak

Hassasiyetinizi En Büyük Gücünüz Kılmak

Araştırmacı Elaine Aron‘a göre insanların %15 ila 20’si hassas bir tabiata sahip. Aşırı uyarılmış, duygusal olarak tepkisel ve hassasiyetleri yüzünden empati hisseden bu kişiler, toplum tarafından her zaman iyi kabul görmez.

Ne yazık ki, günümüzde insanlar hassasiyeti reddetme eğiliminde çünkü bu özellik zayıflıkla ilişkilendiriliyor. Bu nedenle insanlar hassasiyetlerini bastırıyor. Oysa doğru bir şekilde geliştirilip güçlendirildiğinde eşsiz bir erdem olacağının farkına varamıyorlar.

Ama kendi hassasiyetinizi inkar edip duygularınızı, özellikle de negatif duygularınızı bastırmak, bu duyguların inatla devam etmesine neden olmakta ve onları çözülmemiş problemler haline getirmektedir. Ne var ki hassasiyetinizin farkında olup ifade etmek sayesinde o duygusal enerjiyi serbest bırakabilir, yaratıcı ve yapıcı bir şekilde kullanabilirsiniz.

“Hassas ya da duygusal olduğunuz için asla özür dilemeyin. Bu sizin büyük bir kalbiniz olduğuna ve başkalarının bunu görmesinden korkmadığınıza işaret olsun. Duygularınızı göstermek bir güç işaretidir.”

– Brigitte Nicole

Hassasiyet doğaldır

Hassas olmak, sinir sisteminiz vasıtasıyla bilgi toplayabilme becerisidir. Doğaldır ve bu yüzden ne iyi ne de kötüdür. En küçük sesleri bile algılayabilen hassas bir mikrofon gibidir.

Hassas insanların sinir sistemi, başka insanlardan, havadan, ışıktan, ses ve kokulardan ve daha pek çok şeyden duyguları alabilir. Sonra burada üretilmiş düşünceleri, duyguları ve eylemleri işler.

Duygularınızı kabul edin

Hassasiyetinizi güce çevirmek için kendinizi kabul etmeniz ve kaçkın bir at gibi değil sizin lehinize hareket etmeleri için duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmelisiniz. Bu, duygularınızı bastırmak ya da inkar etmek demek değildir. Onları doğru zamanda doğru şekilde serbest bırakmak demektir.

Duyguları bastırmak ya da onlardan kaçmak genelde meta-duygu yani duygular hakkında duygu denen hislere yol açar. Mesela, üzgün olduğunuz için sinirlenmek ya da heyecanlı olduğunuz için kendinizi suçlu hissetmek gibi.

Hassasiyetinizi güce çevirmek için duygunuzu olduğu gibi yaşamalı ve kabul etmelisiniz.

Birçok insan bilerek ya da bilmeyerek pozitif ve negatif duygularını ifade etmelerine engel olan kaçınmacı davranışlar sergiliyor. Bu hassasiyet, işleri çok büyük gösterebiliyor. İşte bu yüzden bilinçli olarak kaçınıyorlar duygularından.

Bu, işten gelince günün sorunlarından kaçmak için TV’yi açmak ya da karmaşık sosyal çevrelerin uyarıcılarını uyuşturmak için alkol içmek (veya başka maddeler tüketmek) olabilir. Bunlar, kişinin duygularını ihmal etme veya rasyonelleştirmesinin bazı yollarıdır. Duygularla baş etmemek için kullanılan bahanelerdir. Ama yalnızca bununla kalmaz bu kaçma yöntemleri.

Bu doğal eğilime karşı koymak için var olan duyguyu kabul etmeniz, yargılamaksızın onu hissetmeniz ve nihayet onu bırakmanıza sizi iten fiziksel tepkileri kabullenmeniz gerekmektedir.

Hassasiyet, tutku ve yaratıcılık

Çoğu zaman hassas insanlar aynı zamanda da tutkulu ve yaratıcı insanlardır. Sanatçıdırlar çünkü duygularının daha farkındadırlar ve eserleriyle bu duyguları başkalarına aktarma gücüne sahiptirler.

Ne yazık ki eğitim, bilim ve iş dünyasına ait becerilere daha fazla değer veriyor. Bu durum çocukların sanatçı eğilimlerinden uzaklaştırarak ”diğer önemli” şeylerin daha çok zaman gerektirdiği bir eğitim sistemini tamamlamaya zorluyor.

Fakat her birimiz içimizde bir şeye karşı tutku duyuyoruz, başkalarının ne düşündüğü hiç önemli değil. Bu güçlü duygular ifade bulmalı çünkü zamanınızı nasıl harcamanız gerektiği konusunda size pusula olacaklar.

Dinlenin ve düşünün

Hassas insanlar çok düşünür, özellikle de onlar için çok bunaltıcı olma potansiyelindeki insanların olduğu yoğun ortamlarda çok zaman harcıyorlarsa. Hassas insanların düşünme egzersizleri için zaman ayırması ve hatta günlük tutması iyi bir fikirdir. Bu sayede dışarıdan gelen aşırı uyarıcıların azalmasına zaman tanınmış olur.

Biraz durup düşünmek için beli bir zaman ayırdığınızda kendi durumunuzun ve tıpkı bir kayaya damlayan küçük su damlaları gibi sizi her gün etkileyen ufak şeylerin daha çok farkına varabilirsiniz.
Rebel isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Rebel Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Nush ile uslanmayanı etmeli tekdir; tekdir ile... Günün Sözü Rebel 0 504 10-24-18 11:53
Güzel İnsanların Gitmesine İzin Vermeyin Düşünen Beyinler Rebel 0 576 10-24-18 11:51
Cehalet Konuşurken, Akıl Güler Düşünen Beyinler Rebel 0 369 10-24-18 11:49
Hepimizin Hayatta Karşılaştığı 7 Yaygın Zorluk Düşünce Platformu fscaner 1 347 10-24-18 11:47
Şizoafektif bozukluk: Tarihçe, Semptomlar ve... Genel Sağlık Köşesi Rebel 0 491 10-24-18 11:42

Cevapla

Etiketler
bir, çok, hassas, için, zaman


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

(View-All Konu Okunma Sayisi : 1
Rebel
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Var
Mesaj Yazma Yetkiniz Var
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Var

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Büyük Laf ReyyAn Fıkra 0 06-17-18 13:54
Burçların En Büyük Pişmanlıkları ReyyAn Burçlar 0 06-10-18 03:03
Şilan'a büyük sürpriz Teko Magazin 0 06-04-18 00:17
Büyük Daire mCx SD - Forumları Sözlük 0 05-04-18 10:43
Büyük Çember mCx SD - Forumları Sözlük 0 05-04-18 10:42


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:44.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 2013
2013 - "Sohbetdesin Forum" her hakkı saklıdır.

Site Sahibi, by DarK
Sohbetdesin Forum, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır.
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sohbet forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sohbet forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sohbet forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.