Sınav Zamanı Çocuklara Stressiz Ortam Yaratmanın Yolları - Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..
Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu..

 

Go Back   Sohbetdesin.Com Paylaşım Plartformu.. > >


Etiketlenen üyelerin listesi


Konu Bilgileri
Kısayollar
Konu Basligi Sınav Zamanı Çocuklara Stressiz Ortam Yaratmanın Yolları
Cevaplar
0
Sonraki Konu
sonraki Konu
Görüntüleyenler
 
Görüntüleme
343
Önceki Konu
önceki Konu

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 09-14-18, 11:35   #1
Rebel
Avatar Yok

Sohbetdesin Forum - Chat ve Sohbet Forum Sitesi.
Üye No: 646
Üyelik tarihi: Jul 2018
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 0
Konular: 1184
Şube: İzmir Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Ruhsuz
Tuttuğu Takım:

Level: -INF [♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: NAN / -INF
Güç: -INF / -INF
Tecrübe: NAN%

Teşekkürler: 155
238 Mesajına 347 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 0
REP Puanı : 0
REP Seviyesi : Rebel is an unknown quantity at this point
Arrow Sınav Zamanı Çocuklara Stressiz Ortam Yaratmanın Yolları

Sınav Zamanı Çocuklara Stressiz Ortam Yaratmanın Yolları

Büyük sınavlar öncesinde yaşanan sınav stresi pek çok gencin ortak sorunu. Bu sorun bazen öyle büyüyebiliyor ki, çocukların sadece sınav başarısını değil sağlıklarını bile etkileyebiliyor. Bu nedenle stresle baş etmeyi öğrenmek çok önemli. İşte çocuğuna yardımcı olmak isteyen tüm ebeveynlere tavsiyeler…

Öncelikle İyi Bir Uyku

Sınav günü yaklaştıkça stresin de artacağı bir gerçek. Bu dönemlerde öğrenciler gece çalışmayı bırakmalı. Çünkü edinilen bilgilerin saklanması için beynin tamamen dinlenmesi gerekir. Yeterli alınmayan uyku, öğrenmeyi etkileyecek en önemli faktör.

Yapılan En Büyük Yanlış: Başkalarıyla Mukayese

Çocuğunuzu farklı kişilerle kıyaslamak, onun daha fazla endişe duymasına neden olur. Her şeyden önce sınav bir kapasite meselesi değil. Çalışmak emek isteyen özverili bir süreç. Bu süreçte herkesin farklı olduğunu unutmayın. Çocuğunuzu kıyaslamak yerine eksik olduğu noktaları anlamaya çalışın. Asla çocuğunuzu başka bir çocukla karşılaştırmayın. Çünkü her insan benzersizdir ve farklı algılama yeteneğine sahiptir. Nasıl ki her çocuk iyi bir dansçı veya sanatçı olamıyorsa, hepsinden en yüksek puanı almasını bekleyemezsiniz.

Etrafta Panik Havası Yaratmayın

Çocuğunuzun sınavdan önce rahatlamasına yardımcı olun. Rahatlatıcı aktiviteleri birlikte yapmayı deneyin. Örneğin yoga yapmak hem sizi hem de çocuğunuzu rahatlatacak ve sınav stresi dağılacaktır. Arkadaşlarıyla ders çalışmak dışında farklı şeylerden sohbet edebileceği etkinlik veya organizasyonlar ayarlayabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenmeye Teşvik Edin

Sınav zamanları, pek çok öğrenci yemek saatlerini boşa geçen zaman olarak görüyor. Bu nedenle fast food yiyeceklere yönelmeye başlıyor. Halbuki sağlıklı beslenmeye en fazla ihtiyaç duyduğu bir dönemdir bu. Abur cuburu abartmasına izin vermeyin. Yapmanız gereken yemekten keyif aldığı sağlıklı şeyler hazırlamak.

Sınavın Hayattaki Tek Başarı Kriteri Olmadığını Bilin

Sınavlar hayatımızdaki önemli dönüm noktaları olsa da, onlara bazen gereğinden fazla anlam yüklüyoruz. Bir sınavı “tek başına bir başarı kriteri” olarak anlamlandırmak yerine daha duyarlı birer anne baba olmayı seçmelisiniz. Sizin tutum ve davranışlarınız çocuğunuzun da karşılaşacağı bir engelle nasıl mücadele edeceğini belirleyecek. Şunu hiçbir zaman aklınızdan çıkarmayın, çocuğunuzun hayattaki başarısı sınavlardaki performansına bağlı değil, zorluklarla nasıl baş edebildiğine bağlıdır. Onun geleceğini düşündüğünüzün farkındayız. Ancak bunu onu strese sokmadan yapabilirsiniz.

Zaman Problemini Aşmasına Yardımcı Olun

Sınava hazırlık aşamasında birçok genç testleri kaç dakikada çözebileceğini biliyor. Sınav yaklaştığında ise yetiştirememe korkusu en büyük kabuslarından biri oluveriyor. Bu yersiz endişeyi atmaları için onlarla konuşun. Zaten kendine uygun bir çalışma programıyla hareket eden çocuğunuza gereksiz yere panik olmamasını, onun bunları yapabildiğini, kaygı duymanın yerine kendisine güvenmesi gerektiğini hatırlatın. Kısacası motivasyon konuşmalarına ihtiyaçları olabillr.

Her çocuk sevgi ve ilgiyi ailesinden bekler. Sizler de anne baba olarak sınav sürecinde onlardan sevginizi ve hoşgörünüzü esirgemeyin...
Rebel isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Rebel Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Nush ile uslanmayanı etmeli tekdir; tekdir ile... Günün Sözü Rebel 0 404 10-24-18 11:53
Güzel İnsanların Gitmesine İzin Vermeyin Düşünen Beyinler Rebel 0 466 10-24-18 11:51
Cehalet Konuşurken, Akıl Güler Düşünen Beyinler Rebel 0 276 10-24-18 11:49
Hepimizin Hayatta Karşılaştığı 7 Yaygın Zorluk Düşünce Platformu fscaner 1 245 10-24-18 11:47
Şizoafektif bozukluk: Tarihçe, Semptomlar ve... Genel Sağlık Köşesi Rebel 0 364 10-24-18 11:42

Cevapla

Etiketler
bir, çocuğunuzu, farklı, olarak, sınav


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

(View-All Konu Okunma Sayisi : 1
Rebel
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Var
Mesaj Yazma Yetkiniz Var
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Var

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hizli Erisim
Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Kudüs Hakkında Halkımızın Görüşleri. (Ortam Gerildi ) Sonuna Kadar İzleyin Lütfen Teko İlave Tv-Sokak Röportajları 0 08-09-18 23:48
Ekonomi Büyüdü mü Diye Sorunca Ortam Gerildi... Teko İlave Tv-Sokak Röportajları 0 08-09-18 22:16
Sınav Stresi ReyyAn Makaleler 0 06-17-18 01:27
Ehliyet Sınav Tarihleri 2018? Ehliyet Sınav Tarihleri Ne Zaman? ReyyAn Diğer Sınavlar 0 06-04-18 03:40
Altay'da Poepon Zamanı CarlsBerg Sportoto 1.Lig haberleri 0 05-20-18 14:16


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:04.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 2013
2013 - "Sohbetdesin Forum" her hakkı saklıdır.

Site Sahibi, by DarK
Sohbetdesin Forum, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır.
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sohbet forum Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sohbet forum hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sohbet forum yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.